五月晴れの青空の下、思いっきり体を動かしませんか？
実は、山陽沿線には手軽に利用できるスポーツ施設が点在しています。

今回は、西代駅から徒歩すぐの施設を紹介します！

神戸常盤アリーナ

西代駅から徒歩約1分の「神戸常盤アリーナ」(兵庫県立文化体育館)。
体育館やジム、プールなどを備えており、私もよく利用しています！

西代駅のある地下から地上に上がる北出口は2つありますが、東の出口が最寄りです。
東に歩いていくと、すぐに神戸常盤アリーナが見えてきました！

白い建物がスポーツ館、隣の茶色の建物はイベントホールや会議室、ギャラリーなど文化施設を備えた本館です。
スポーツ館の出入り口は建物の東側です。

入口のすぐ前が受付です。
こちらで手続きをすれば、トレーニング室やプールが利用できます。
入会費・月会費・会員登録などは不要なので、気軽に利用できるのがいいですね！

トレーニング室には有酸素運動のエアロバイクやランニングマシーンをはじめ、バックエクステンションやコンビネーションマシン、ウエイトマシンなどが揃っています。
※利用は中学生以上。大人1回700円、小人(高校生以下)350円、70歳以上350円。

プールは7本のコースがある25ｍの温水プールです。
水泳教室を開催しているので使えるコースは日によって変わりますが、基本的にウォーキングコース、遊泳コース、練習コースに分かれています。
※大人550円、小人（高校生以下）250円、70歳以上250円。小学3年生以下は16歳以上の方の同伴が必要

ロッカーも完備、シャワーブースは個室なので、気兼ねなく使えます。
運動後はガラス張りの明るいロビーで過ごしたり、館内のスポーツグッズショップを覗いてみたりしてはいかが？

西代蓮池公園

神戸常盤アリーナに隣接して、西代蓮池公園があります。
こちらも運動にぴったりのスポットなので、ご紹介します！

3.4ヘクタールの広い敷地には、グラウンドやウォーキングコース、楽しい遊具、健康遊具が設置されています。

健康遊具やストレッチの方法を書いた看板など、身体を動かしたくなるようなものも。
ちょっと試したくなりますね。

もともと「蓮池」があったことを示す史跡もあります。
散策しても楽しい公園なので、一度訪ねてみてはいかがでしょうか！

Information

• 住所　　　　　神戸市長田区蓮池町
• アクセス　　　「西代駅」徒歩約3分
• お問合せ　　　https://www.kobe-park.or.jp/kouen_keikaku/